Depoimento de Emagrecimento da Vanessa Gomes (com foto antes e depois)

A história de hoje é a da Vanessa Gomes que decidiu mudar sua vida e logo no primeiro mês mandou embora 18kg!!!

Depoimento de Emagrecimento com foto antes e depois

Aqui fica o Depoimento de Emagrecimento da Vanessa Gomes:

 

“Tentar entrar numa calça 52 e não conseguir foi a gota d’água …. em janeiro de 2016 me matriculei numa
academia e comecei a fazer o jejum…. no primeiro mês já tive uma mudança significativa mandei embora 18kgs…
aí fiquei mais animada me mantive treinando e fui estipulando metas ….

A primeira foi 96kgs …. em abril já estava com ela batida!! Aí então estipulei 85, não tinha pressa, só queria alcançar!!

Outubro já estava com ela batida tbm!! Porém com o tempo a perda fica mais demorada perde-se medidas
mas na balança não!! Demorei mais 6 meses pra alcançar a minha outra meta que eram 75kgs!!!

Agora estou rumo aos 68kg!!! Faltam 5 rs !!!

Treino 5 vezes na semana, faço acompanhamento nutricional!”

 

Se você tiver interesse pode seguir a Vanessa no Instagram >>> Vanessa.gomes.1804
Lá ela coloca toda a rotina alimentar e treinos.

 

>>> Veja também o Relato do Processo de Emagrecimento de Elis Mayonne que perdeu 21 Kg em 5 meses

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Author: Emagrecer com Saúde

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