Como eliminar gordura corporal (Receita caseira de água emagrecedora)

Você quer saber como eliminar gordura corporal?

Então chegou no sítio certo porque nesse post eu vou revelar pra você uma receita caseira que está fazendo muito furor entre as pessoas que querem perder gordura acumulada.

Estou falando de uma receita bem simples mas eficaz de uma água emagrecedora.

Claramente, a água ou qualquer receita de água para emagrecer não é nenhum tipo de receita mágica. Seu corpo precisa de bastante água todos os dias para manter-se hidratado e eliminar materiais indesejados. Os depósitos de gordura que se formam no organismo podem ser difíceis de quebrar e eliminar, mas uma alimentação correta e exercício físico pode ajudar a conseguir alcançar esse objetivo.

A gordura é quebrada quando o organismo usa seus depósitos de gordura para produzir energia e os triglicéridos nas células de gordura são removidos. Estes são divididos em ácidos graxos e gliceróis e são, então, absorvidos em seu tecido muscular e órgãos internos, onde são então divididos ainda mais através de vários processos químicos. Se os produtos que sobraram destes processos químicos não são usados pelo organismo sob a forma de energia, então são considerados produtos residuais e precisam de ser removidos do corpo – e é aqui que a água desempenha um papel importante.

A água é o “veículo” utilizado para remover esses resíduos do organismo. Os materiais resultantes da quebra de gordura são então filtrados pelos rins e a água transporta os resíduos para a bexiga, de onde são depois expulsos de seu corpo através de sua urina! Nosso corpo é verdadeiramente incrível! É importante beber bastante água todos os dias para mantê-lo hidratado e facilitar a quebra e eliminação de gordura das células.

Tente ingerir água potável de forma consistente ao longo do dia e beba sempre água ao invés de refrigerantes, sucos de frutas, ou outras bebidas açucaradas, porque esse tipo de bebidas contribuem para desidratar seu corpo ainda mais. Muitas vezes, a falta de energia e mesmo dores de cabeça ao longo do dia são simplesmente sintomas de desidratação ligeira. É uma boa idéia fazer um esforço consciente para beber mais água. Beber um pouco mais é definitivamente melhor do que não beber água suficiente!

 

Receita caseira de água para eliminar gordura corporal

Ingredientes:

  • 2 litros de água purificada
    1 tangerina, em gomos
    ½ toranja, fatiada
    1 pepino, fatiado
    4 folhas de hortelã-pimenta

Como preparar?

– Antes de ir dormir, misture tudo em um jarro e guarde na geladeira para beber durante todo o dia seguinte.

Como eliminar gordura corporal

A tangerina aumenta a sua sensibilidade à insulina, estabiliza o açúcar no sangue, e por ser rica em vitamina C, aumenta a queima de gordura durante o exercício físico.

A toranja vai aumentar a energia metabólica, queimar gordura e aumentar a sua energia vital. O pepino ajuda você a se sentir mais saciada e age como um diurético natural, o que significa menos inchaço e retenção de água. As folhas de hortelã ajudam na digestão.

Agora você já sabe como eliminar gordura corporal, e apesar dessa receita ser realmente poderosa ela não é nenhuma “pílula mágica”, nem vai fazer todo o trabalho duro por você. Para eliminar gordura corporal rapidamente você ainda precisa fazer o exercício físico que é necessário para quebrar a gordura para que depois ela possa ser eliminada pelo organismo. Uma alimentação adequada também desempenha um papel essencial no processo de eliminação das gorduras em excesso. Não se trata de restringir calorias, mas certificar-se que ingere calorias suficientes a partir de alimentos integrais saudáveis.

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Author: Emagrecer com Saúde

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