Smoothie pós-treino revigorante (Receita com abacaxi e açafrão)
Out24

Smoothie pós-treino revigorante (Receita com abacaxi e açafrão)

Recupere imediatamente após o treino com este delicioso smoothie pós-treino… Cada gole tem uma relação de 4 para 1 de carboidratos/proteína para repor o glicogênio muscular, e açafrão fresco e abacaxi para fornecer suporte antioxidante.   Porções: 1 Tempo de preparação: 5 minutos   Ingredientes: 1 banana madura ½ colher de chá de gengibre fresco ralado ½ colher de chá de açafrão fresco ralado ¼ de um pepino ¼ de um...

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5 receitas de sucos detox com couve que ajudam a perder peso
Dez22

5 receitas de sucos detox com couve que ajudam a perder peso

A couve é um alimento muito nutritivo e o suco de couve tem imensos benefícios para a saúde. E a seguir eu vou revelar pra você as melhores receitas de sucos detox com couve para limpar e detoxificar seu organismo e ajudar você a perder peso.   5 receitas de sucos detox com couve Receita # 1 – Suco de couve, abacaxi e leite de amêndoas Lista de ingredientes: 1 xícara de leite de amêndoas ½ xícara de suco de abacaxi 1 xícara...

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