Smoothie pós-treino revigorante (Receita com abacaxi e açafrão)
Recupere imediatamente após o treino com este delicioso smoothie pós-treino… Cada gole tem uma relação de 4 para 1 de carboidratos/proteína para repor o glicogênio muscular, e açafrão fresco e abacaxi para fornecer suporte antioxidante. Porções: 1 Tempo de preparação: 5 minutos Ingredientes: 1 banana madura ½ colher de chá de gengibre fresco ralado ½ colher de chá de açafrão fresco ralado ¼ de um pepino ¼ de um...
5 receitas de sucos detox com couve que ajudam a perder peso
A couve é um alimento muito nutritivo e o suco de couve tem imensos benefícios para a saúde. E a seguir eu vou revelar pra você as melhores receitas de sucos detox com couve para limpar e detoxificar seu organismo e ajudar você a perder peso. 5 receitas de sucos detox com couve Receita # 1 – Suco de couve, abacaxi e leite de amêndoas Lista de ingredientes: 1 xícara de leite de amêndoas ½ xícara de suco de abacaxi 1 xícara...
Ebook Gratuito de Receitas para Emagrecer
