Smoothie pós-treino revigorante (Receita com abacaxi e açafrão)
Out24

Smoothie pós-treino revigorante (Receita com abacaxi e açafrão)

Recupere imediatamente após o treino com este delicioso smoothie pós-treino… Cada gole tem uma relação de 4 para 1 de carboidratos/proteína para repor o glicogênio muscular, e açafrão fresco e abacaxi para fornecer suporte antioxidante.   Porções: 1 Tempo de preparação: 5 minutos   Ingredientes: 1 banana madura ½ colher de chá de gengibre fresco ralado ½ colher de chá de açafrão fresco ralado ¼ de um pepino ¼ de um...

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Receita do suco detox das supermodelos da Victoria’s Secret
Out03

Receita do suco detox das supermodelos da Victoria’s Secret

As supermodelos da Victoria’s Secret dizem que este suco verde é o seu segredo para emagrecer e detoxificar antes das sessões fotográficas. Os ingredientes são alface romana, espinafre, banana, aipo, pêra, suco de limão, mel e água, que conferem sabores fortes e que tornam este suco detox doce e saboroso. Se o paladar é excelente e ajuda você a emagrecer, então experimente!   Você vai precisar de: – 1 xícara de alface...

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5 receitas de sucos detox com couve que ajudam a perder peso
Dez22

5 receitas de sucos detox com couve que ajudam a perder peso

A couve é um alimento muito nutritivo e com imensos benefícios para a saúde. Para ficar a conhecer alguns desses benefícios eu convido você o ler o artigo >>> 8 benefícios da couve para a saúde. E a seguir eu vou revelar pra você as melhores receitas de sucos detox com couve para limpar e detoxificar seu organismo e ajudar você a perder peso.   5 receitas de sucos detox com couve Receita # 1 – Suco de couve,...

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Como fazer suco verde para emagrecer passo a passo
Dez04

Como fazer suco verde para emagrecer passo a passo

Se você escolher os ingredientes certos, o suco verde pode ser um excelente aliado na perda de peso. Esse tipo de sucos são super nutritivos, contem baixo teor de gordura e estão carregados de fibra. E para ajudar você na preparação de seus sucos verdes eu vou indicar seis dicas essenciais.   Como fazer suco verde para emagrecer 1. Comece com água ou leite vegetal Água ou leite vegetal de amêndoa, coco, cânhamo ou caju são pobres...

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