Chás que as mulheres acima de 30 anos mais consomem para perder peso [ESTUDO]
Abr10

Chás que as mulheres acima de 30 anos mais consomem para perder peso [ESTUDO]

O nº de pessoas que consome chás para ajudar no processo de emagrecimento ainda é baixo. Um estudo revelou que somente 8,7% da população estudada recorre aos chás para auxiliar na perda de peso, sendo que os métodos preferidos são a atividade física e as dietas. Distribuição dos tipos de tratamentos utilizados para emagrecer: Uso de medicamentos – 6,52% Uso de chás – 8,70% Mudança na alimentação ou uso de dieta –...

Read More
Um novo estudo mostrou que aditivos alimentares comuns promovem a obesidade
Mar10

Um novo estudo mostrou que aditivos alimentares comuns promovem a obesidade

Se você deseja emagrecer, para além de ingerir alimentos que promovem a perda de peso, deve também evitar alimentos que promovem o ganho de peso. Vários aditivos alimentares têm sido relacionados com efeitos adversos à saúde, incluindo ganho de peso e obesidade. Isto porque os aditivos alteram o microbioma intestinal. E de entre todos os aditivos alimentos aqueles que causam maior preocupação são os emulsionantes. Os emulsionantes são...

Read More
Estudo revela que tirar uma selfie por dia é a melhor motivação para emagrecer
Fev12

Estudo revela que tirar uma selfie por dia é a melhor motivação para emagrecer

Um estudo realizado na Colômbia demonstrou que a melhor motivação para emagrecer é visualizar os progressos tirando uma selfie por dia. O estudo foi coordenado pelo cientista Isaac Elías Kuzmar Daza, tendo decorrido em Barranquilla (Colômbia), numa clínica de nutrição. Participaram 271 pacientes da referida clínica de nutrição, sendo que 233 eram mulheres com idades entre os 16 e os 72 anos. Durante as 16 semanas do estudo os/as...

Read More
Spirulina Emagrece – Mito ou Verdade?
Jan28

Spirulina Emagrece – Mito ou Verdade?

Spirulina Emagrece – Será Mito ou será Verdade? Nesse artigo eu vou falar de uma pesquisa que confirma que a spirulina realmente ajuda a emagrecer. Ao tentar perder peso as pessoas muitas vezes optam por tomar “pílulas milagrosas” ou “shakes milagrosos”, mas um estudo recente da Universidade de Tessália em Trikala (Grécia) revelou que a spirulina poderia ser igualmente eficaz. Os cientistas descobriram...

Read More
Toranja Emagrece? Estudo diz que SIM
Jan15

Toranja Emagrece? Estudo diz que SIM

Será que a toranja emagrece mesmo? Para estudar os efeitos de toranja e de produtos á base de toranja sobre o peso corporal e síndrome metabólica, 91 pacientes obesos foram escolhidos ao acaso para tomar os seguintes preparados três vezes ao dia antes de cada refeição: Grupo 1 – Cápsulas de placebo e 207 ml de suco de maçã; Grupo 2 – Cápsulas de toranja com 207 ml de suco de maçã; Grupo 3 – 237 ml de suco de toranja...

Read More
Estudo revela que comer três maçãs ou pêras por dia pode ajudar a perder peso
Dez20

Estudo revela que comer três maçãs ou pêras por dia pode ajudar a perder peso

Gosta de comer maçãs e pêras? Então certamente vai gostar de saber que um estudo científico demonstrou que comer maçãs e pêras pode ajudar na perda de peso. No estudo em causa participaram 411 mulheres que foram recrutadas no centro de cuidados primários da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Brasil), com o seguinte perfil: – Idade entre os 30 e os 50 anos; – Excesso de peso (Índice de Massa Corporal (IMC) > 25...

Read More