Pesquisas revelam que o excesso de peso é um importante fator de risco para o prognóstico do câncer, modificável pela dieta e atividade física
Jun06

Pesquisas revelam que o excesso de peso é um importante fator de risco para o prognóstico do câncer, modificável pela dieta e atividade física

O objetivo desta revisão era saber o papel da dieta e atividade física na taxa de sobrevivência de câncer de mama, colorretal e próstata. As evidências sobre o papel da dieta e atividade física na incidência de câncer estão bem documentadas, mas devido ao aumento da sobrevivência ao câncer, uma compreensão destes fatores de estilo de vida após um diagnóstico de câncer é de importância crucial. O objetivo desta revisão foi atualizar a...

Read More
[ESTUDO] Mostra que aditivos alimentares comuns promovem a obesidade
Mai30

[ESTUDO] Mostra que aditivos alimentares comuns promovem a obesidade

Se você deseja emagrecer, para além de ingerir alimentos que promovem a perda de peso, deve também evitar alimentos que promovem o ganho de peso. Vários aditivos alimentares têm sido relacionados com efeitos adversos à saúde, incluindo ganho de peso e obesidade. Isto porque os aditivos alteram o microbioma intestinal. E de entre todos os aditivos alimentos aqueles que causam maior preocupação são os emulsionantes. Os emulsionantes são...

Read More
Dietistas famosos revelam quais são os melhores chás para emagrecer
Mar09

Dietistas famosos revelam quais são os melhores chás para emagrecer

Neste artigo vamos revelar quais são os melhores chás para emagrecer segundo a opinião de três dietistas famosos. Para algumas pessoas pode ser difícil de acreditar que algo tão simples como uma xícara de chá pode realmente ajudar na perda de peso… E, se você é uma dessas pessoas mais céticas continue lendo porque vamos fornecer algumas provas baseadas em pesquisas científicas. De acordo com um novo estudo publicado no European...

Read More
Chás que as mulheres acima de 30 anos mais consomem para perder peso [ESTUDO]
Abr10

Chás que as mulheres acima de 30 anos mais consomem para perder peso [ESTUDO]

O nº de pessoas que consome chás para ajudar no processo de emagrecimento ainda é baixo. Um estudo revelou que somente 8,7% da população estudada recorre aos chás para auxiliar na perda de peso, sendo que os métodos preferidos são a atividade física e as dietas. Distribuição dos tipos de tratamentos utilizados para emagrecer: Uso de medicamentos – 6,52% Uso de chás – 8,70% Mudança na alimentação ou uso de dieta –...

Read More
Estudo revela que tirar uma selfie por dia é a melhor motivação para emagrecer
Fev12

Estudo revela que tirar uma selfie por dia é a melhor motivação para emagrecer

Um estudo realizado na Colômbia demonstrou que a melhor motivação para emagrecer é visualizar os progressos tirando uma selfie por dia. O estudo foi coordenado pelo cientista Isaac Elías Kuzmar Daza, tendo decorrido em Barranquilla (Colômbia), numa clínica de nutrição. Participaram 271 pacientes da referida clínica de nutrição, sendo que 233 eram mulheres com idades entre os 16 e os 72 anos. Durante as 16 semanas do estudo os/as...

Read More
Spirulina Emagrece – Mito ou Verdade?
Jan28

Spirulina Emagrece – Mito ou Verdade?

Spirulina Emagrece – Será Mito ou será Verdade? Nesse artigo eu vou falar de uma pesquisa que confirma que a spirulina realmente ajuda a emagrecer. Ao tentar perder peso as pessoas muitas vezes optam por tomar “pílulas milagrosas” ou “shakes milagrosos”, mas um estudo recente da Universidade de Tessália em Trikala (Grécia) revelou que a spirulina poderia ser igualmente eficaz. Os cientistas descobriram...

Read More
Estudo revela que comer três maçãs ou pêras por dia pode ajudar a perder peso
Dez20

Estudo revela que comer três maçãs ou pêras por dia pode ajudar a perder peso

Gosta de comer maçãs e pêras? Então certamente vai gostar de saber que um estudo científico demonstrou que comer maçãs e pêras pode ajudar na perda de peso. No estudo em causa participaram 411 mulheres que foram recrutadas no centro de cuidados primários da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Brasil), com o seguinte perfil: – Idade entre os 30 e os 50 anos; – Excesso de peso (Índice de Massa Corporal (IMC) > 25...

Read More