Como emagrecer a barriga de forma natural
Jan05

Como emagrecer a barriga de forma natural

De entre todas as partes do corpo, a barriga é provavelmente a mais problemática na hora de perder peso, volume e gordura. É na barriga que fica muita da gordura extra que o organismo produz e que acaba por ser muito difícil de eliminar. Apesar do exercício físico, da alimentação equilibrada ou das dietas extremas, existem muitas pessoas que não conseguem mesmo perder aquela barriguinha extra e pouco definida, que com o tempo acaba...

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Abacate emagrece mesmo ou engorda?
Dez17

Abacate emagrece mesmo ou engorda?

Abacate emagrece ou engorda? Uma nova pesquisa está demonstrando que a velha idéia de evitar alimentos ricos em gordura está absolutamente errada, especialmente quando se trata de abacates. Neste artigo eu irei explicar porque o abacate é realmente um alimento ótimo para quem quer perder de peso e porquê conselhos para consumir somente alimentos com baixo teor de gordura podem estar a colocar a sua saúde em risco.   Gorduras...

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6 Alimentos que queimam gordura abdominal
Dez07

6 Alimentos que queimam gordura abdominal

O abdômen é uma das zonas do corpo onde a gordura tem mais tendência para se acumular. Para além da óbvia desvantagem estética, o acúmulo de gordura nesse local do corpo constitui um grave risco para a saúde dado que contribui para o aumento de colesterol, que é um dos principais riscos para doenças do coração. Nesse sentido, para queimar a gordura abdominal a alimentação é fundamental. Incluir os alimentos certos nas...

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