Linhaça dourada ou marrom? Existe diferença? Qual é a melhor?
Abr21

Linhaça dourada ou marrom? Existe diferença? Qual é a melhor?

Neste artigo irei procurar explicar qual tipo de linhaça é melhor, se a linhaça dourada ou marrom. Mas antes de mais convém dizer que a linhaça, que é consumida um pouco por todo o mundo, é originária do Egito e é conhecida por ser um alimento funcional e muito nutritivo. A palavra linhaça vem de linho, o tecido. Esta planta vem sendo usada desde há milénios, pois é rica em fibras, proteínas, vitaminas A, B1, B6, B12, e também...

Read More
Benefícios da acelga para a saúde e emagrecimento
Abr04

Benefícios da acelga para a saúde e emagrecimento

Neste artigo eu irei explicar os benefícios da acelga para a saúde e emagrecimento… A acelga apesar de ter um nome estranho, é uma hortaliça, tal como são os espinafres e é consumida já há muito tempo. Já os gregos e os egípcios utilizavam a acelga na sua alimentação. Ao longo dos tempos essa hortaliça foi ganhando popularidade e depois de ter sido levada para o interior da Europa, fez um enorme sucesso na França na Idade Média....

Read More
Como fazer gengibre em conserva (Japonês) e gengibre cristalizado
Mar23

Como fazer gengibre em conserva (Japonês) e gengibre cristalizado

Neste artigo você vai aprender como fazer gengibre em conserva e gengibre cristalizado. Provavelmente você já conhece os benefícios e propriedades do gengibre, o que você pode não saber é que o gengibre pode ser de conserva ou cristalizado, como as frutas cristalizadas que vemos no bolo rei. Como fazer Gengibre em Conserva ou Gengibre Japonês O gengibre em conserva, ou como é chamado em japonês “gari”, acompanha os pratos de sushi...

Read More
Será que consumir gengibre aumenta a pressão arterial?
Mar21

Será que consumir gengibre aumenta a pressão arterial?

Consumir gengibre aumenta a pressão arterial ou não? Se você quer saber a resposta então continue lendo este artigo… O gengibre é usado desde há muito tempo, há séculos que ele é usado, tornando-o numa das especiarias mais populares do mundo. O gengibre pode ser consumido de várias formas, desde chás, a sucos e até ser usado para temperar as comidas. Para além disso são bem conhecidas as suas propriedades benéficas para a saúde....

Read More
Como usar gengibre para emagrecer (Formas de introduzir essa raiz poderosa na sua alimentação)
Mar16

Como usar gengibre para emagrecer (Formas de introduzir essa raiz poderosa na sua alimentação)

O objetivo deste artigo é ensinar a você como usar gengibre para emagrecer. O gengibre é uma raiz e vem sendo usado na medicina chinesa por séculos. Essa raiz é considerada por muitos um dos melhores remédios naturais que já existiram, pois, pode ser usada para tratar uma série de doenças de forma natural e não tem efeitos colaterais significativos. Para além de seus usos medicinais, ele também pode ser usado na cozinha. O gengibre é...

Read More
Os principais benefícios do kiwi para a saúde (pele, olhos, coração, digestão, imunidade, entre outros)
Mar15

Os principais benefícios do kiwi para a saúde (pele, olhos, coração, digestão, imunidade, entre outros)

Como toda a gente sabe, a fruta faz bem. Daí este artigo ser dedicado a uma fruta em especial – o Kiwi (ou Quiuí) – que tem inúmeros benefícios para a saúde. As pessoas gostam de kiwi, não só pela sua cor verde, como também por seu sabor exótico. O kiwi é uma fruta muito, mas mesmo muito nutritiva que contém pouco colesterol, gordura saturada e sódio. É uma excelente fonte de fibra e de vitaminas, tais como a C, a E e a K....

Read More
12 alimentos que ajudam a queimar gordura
Jan06

12 alimentos que ajudam a queimar gordura

No artigo de hoje vamos revelar para você 12 alimentos que ajudam a queimar gordura. Isso mesmo! Porque se esses quilinhos extras que você acumulou durante as festas e os feriados ainda estão grudados em seu corpo – apesar de todos os agachamentos que você está fazendo enquanto escova os dentes – estamos aqui para ajudar você. Por vezes parece que nem academia nem alimentação saudável está ajudando a emagrecer, e isso pode...

Read More
Óleo de Linhaça para que Serve? Conheça os seus benefícios e contra-indicações
Fev29

Óleo de Linhaça para que Serve? Conheça os seus benefícios e contra-indicações

Podemos encontrar no mercado, diferentes ingredientes benéficos a saúde e que auxiliam no emagrecimento – e de entre eles podemos destacar o óleo de linhaça. Esse óleo é feito com a semente de linhaça, também conhecida como semente do linho, muito usado na prevenção de problemas no coração, por causa da sua composição que é rica em ômega 3 e 6.   Óleo de Linhaça para que Serve? Benefícios do óleo de linhaça O óleo de...

Read More
Quinoa Emagrece? (Receita de suco de quinoa para emagrecer)
Fev22

Quinoa Emagrece? (Receita de suco de quinoa para emagrecer)

Emagrecer é o objetivo de todas as pessoas que buscam boa forma e saúde e além de poder encontrar chás diversos que auxiliam na perda de peso, é possível encontrar também ingredientes que são benéficos para o organismo humano e ainda ajudam a emagrecer, entre os quais está a quinoa.   Quinoa para Emagrecer A quinoa é uma semente rica em nutrientes, que se for consumida moderadamente, acelera o emagrecimento. Ela preenche todas as...

Read More
Como Comer Linhaça – Receitas com Linhaça para Perder Peso
Fev15

Como Comer Linhaça – Receitas com Linhaça para Perder Peso

Neste artigo você vai aprender como comer linhaça e ficar a conhecer as melhores  receitas com linhaça para perder peso. Emagrecer não é fácil, porque para além de adotar uma alimentação saudável, é necessário praticar exercícios físicos, porém existem alguns alimentos que ajudam a perder peso mais rápido, e entre eles está a linhaça. A linhaça é uma semente que pode ser encontrada na cor dourada ou marrom, e nas duas cores, a semente...

Read More
Será que a linhaça emagrece mesmo?
Fev03

Será que a linhaça emagrece mesmo?

Será que a linhaça emagrece mesmo? Iremos responder a essa questão neste artigo por isso continue lendo … O uso das sementes e dos superalimentos está cada vez mais na moda, não só entre os novos adeptos do desporto, como dos adultos que querem manter uma forma física invejável. As sementes tornaram-se moda e ainda bem, porque para além de contribuírem para a boa forma das pessoas, contribuem também para a saúde. A linhaça é a...

Read More
Óleo de Coco para emagrecer e proteger a tireóide – Mito ou Verdade?
Jan08

Óleo de Coco para emagrecer e proteger a tireóide – Mito ou Verdade?

Quando falamos de usar o óleo de coco para emagrecer não estamos falando de apenas mais uma “dieta da moda”. Existe ciência que comprova que o óleo de coco realmente ajuda a queimar gordura e é disso que eu vou falar nesse artigo, por isso continue lendo… Primeiramente convém lembrar que gorduras e ácidos graxos não são a mesma coisa. É benéfico usar o oleo de coco para emagrecer dado que esse óleo é composto...

Read More